台湾大长今美容宝典 三 （转载）

3.拆除违章建筑
* V: E9 ^7 R) G* [* [9 P. O说到青春痘和粉刺，那可真是成年女性的梦魇，明明就已经不青春了，却还会长痘痘，不是很气人吗？以前小的时候不懂得保养，一起床看到脸上冒了痘子，就会赶快把它挤出来，当下虽然有一种快感，但其实只会增加它发炎的机会，更糟的还会留下痘疤，实在很划不来。
% p! U4 E$ {5 g8 R! z( h不只是我，有很多女生即使肌肤不常出油，但只要一熬夜或是火气比较大，脸上就会冒一两颗痘痘。有时候长在鼻头，实在拿它没办法，如果有拍广告或拍戏的工作，化妆师还要花时间遮盖痘痘，那种感觉真的很糟糕！
针对痘痘，我个人比较建议内、外双重调理，也就是除了利用面膜来改善肌肤状况，体内的排毒也可借着简单的茶饮来改善，当然喝个一次两次是没有用的，你必须耐心战痘，长时间喝下来，真的会看到效果。像是“四圣消毒饮”，这一味花茶对于脸上有严重的面疱或青春痘的人具有调理作用，泡来当茶喝，清火又排毒，特别对经常熬夜或是用脑过度、压力和火气比较大的人也很有帮助。除了降火排毒，多喝可以预防风寒，强化免疫系统。
, d9 a5 a$ ^! V9 k另外在面膜的部分，我自己喜欢用以绿豆粉、芦荟为主要材料的敷料。像绿豆粉有美白的作用，是便宜又超好用的面膜材料，而正青黛（只查到“青黛”）本身颜色是藏青色（深蓝色），所以会使面膜的颜色变成蓝色，但不用担心因此“脸色大变”，它能让脸上的痘痘或暗疮慢慢消失，让你的肌肤更白皙。而芦荟本身就是大家熟知的美容圣品，它可以抑菌消炎、促进血液循环，搭配可以增加伤口愈合速度的当归、黄芪，对于有严重痘痘、面疱、暗疮问题的肌肤，效果真的不错。
除痘DIY4帖 四圣消毒饮 材料：金银花、菊花、紫花地丁、青天葵（合称为四圣），蒲公英。作法： 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。 3.煮滚后汤汁入味即可熄火，可当一般花茶饮用。 雅妍小提醒：这道茶饮有一两味花草，如紫花地丁、青天葵不是每一家中药行都会有，要到专卖花草茶的店才能买到。
清热排毒茶 材料：金银花25克、连翘25克、甘草10克。作法： 1.将所有药材先过水洗一遍。 2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。 3.煮滚后汤汁入味即可熄火，可当一般花茶饮用。 雅妍小提醒：这道花茶有清热排毒的作用，可以预防兼治疗痘痘，三种药材在中药店就可买到。
除痘面膜Ⅰ 材料：绿豆、正青黛（只查到“青黛”）、梅片。作法： 1.将绿豆、正青黛、梅片等量磨成粉，再将全部混合在一起。 2.将中药粉加适量的水调成糊状。 3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。 雅妍小提醒：最近很流行的“美白黑面膜”，正青黛也可以让你敷个“除痘蓝面膜”，除了可以对付痘痘，也能让你的肤色更白。
除痘面膜Ⅱ 材料：芦荟30克，黄芪、当归各10克。作法： 1.将芦荟削去外皮和刺，只留肉的部分。 2.黄芪和当归磨成粉，混合在一起。 3.将芦荟和中药粉加少量水调成糊状，洗净脸后敷约15分钟就可以洗掉了。 雅妍小提醒：芦荟有消炎镇静的功用，对抗痘痘的效果尤其显著，而且很容易种植喔！
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