薰衣草精油的应用

熏衣草的外形 虽说熏衣草在英、法等地有大量栽培，但中国的 花市倒也见得到熏衣草的干燥花。

  w' E7 S' d. B) p/ c1 g6 V) Z3 V. I熏衣草的外形是细 长的茎干末梢长了一丛深紫色的花，每当风吹起时， 一片的熏衣草宛如深紫色的海浪，
6 I$ f9 i0 O" K' g& ~3 X, R* A* p/ B) v一波平，一波起， 甚是美丽。

熏衣草精油的可能疗效 中古时代的时候，熏衣草在西欧社会便一直广泛 被医疗单位使用，因为熏衣草
本身杀虫抗菌的效果非 常有名，而且也备受肯定。直到现在，我们仍可以见 到许多人将熏衣草一束束
捆绑好，放在家庭的角落里 ，或是卧房里头，藉着熏衣草花香驱散蚊虫。再说呢 ，这个熏衣草同时
还有纾解个人情绪紧张及生活压力 的功效。在室内的角落摆一束熏衣草，美观大方，兼 具视觉上的
; x/ v  [" g0 {, V& O享受及稳定情绪的效用。也因为熏衣草有 删除紧绷状态，缓和紧张、亢奋的作用，因而经常失 眠的
人也可以试试熏衣草精油，熏衣草一直是治疗失 眠很有效的药方之一哦！
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熏衣草精油对呼吸系统及血液循环系统也有助益 。像是相关呼吸系统的感冒、鼻塞、喉咙发炎、
支气 管炎及气喘等病，可以请熏衣草精油出马，强化你呼 吸系统的免疫能力。此外，适量的熏衣草
6 @: b9 J1 n- B- E' G5 [: a精油也能帮 助强化个人的血液循环，平稳血压。 熏衣草精油调理身体肌肤的功效不遑多让其他各种精油，
尤其是用来保养干性肌肤及一般性肌肤，只 要每天按时利用熏衣草精油处理，真的会日益有功。
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熏衣草真是我们 Body 的好帮手，不单是全身的肌肤 ，熏衣草精油连头皮上的头发也照顾得到，举凡油性
2 u' h# K* \2 L6 O: D头发、干性头发，或是经常吹整染烫而受损的头发， 熏衣草精油便是绝佳的护发品。
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生活中有卸不掉的包袱，写不完的无奈，像是一首 唱不尽的幽幽小曲，点一盏熏衣草熏香灯吧！熏香灯中
飘出来的熏衣草淡淡芳香会先带你离开恼人的情境 ，丢开不愉快的事，释放积压在你心头的郁闷。熏衣草
的熏香能够驱虫杀菌，删除个人的紧张与压力，消 除疲劳。
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1 l+ b( k+ f. b& q当然，如果你想消除身体臭味，洗净全身的肌肤 ，抑或是通一通因感冒而阻塞的鼻子，保养呼吸器官
/ u" q. v  A; E/ d0 G如肺部、支气管及喉咙等，试试看泡个熏衣草热水澡 如何！

哎呀，我跟朋友趁某家连锁美容院大减价
期间一 齐烫了个发，朋友成了每人一个，我的头发却是愈来 愈干涩，整个头像是干草筑成的鸟窝，
怎么办？？别急，用不着凉拌！在你烫发之前一定要跟师父确定个 人的发质，以便瞭解你适不适合
那种药水，以及烫发 后应该做哪些护发步骤，毕竟每烫一次发或染一次发 ，我们的头发都会受到某种
程度的破坏。
* r# A: k7 z/ O' S倘若你手边 有熏衣草精油， 不妨将熏衣草精油与基础油以 1:5 的比例充份融合，再取适当的量涂抹在
双手上，把你 的双手在发根（是发根，不是发梢喔！）及头皮上轻 轻按摩，约莫过三十分钟后，再用
水冲洗干净。即便 你的头发没有受到任何人为的破坏，也是可以用熏衣 草精油按摩法保护滋养你的秀发。
还有，也可以将稀 释后的熏衣草精油涂抹在瘀伤或烫伤的地方。

小小叮咛 曾经听过精油专卖店店售谆谆告诫，怀孕妇女麻烦少用熏衣草精油，因为担心会对您及胎儿
" p# ~3 b% w) |0 j+ b造成不 必要的困扰。

/ K2 C. R* N) |安神助眠
能帮助睡眠、安抚激动情绪、歇斯底里的症状，或舒缓偏头痛、恐慌的心情。
配方：薰衣草精油3滴，乳香精油3滴，快乐鼠尾草精油3滴。
用法：将精油加入熏香灯中，于睡前熏香即可。

+ q7 r  U5 W) ?湿疹消失
湿疹烦人！配瓶按摩油随时备用，消除湿疹的烦恼！
  {& B5 n, ^6 d! H配方：乳液50ml，薰衣草精油6滴，德国洋甘菊精油2滴，佛手柑精油2滴。
3 X* M( K! e/ Y; i! ?7 X用法：将精油与乳液混匀后装瓶，需要时涂在患处。
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美丽佳人
. U+ v! A: O; ?' w. a2 s( X" j青春痘是美丽的头号杀手，快用薰衣草精油将其消灭，还你美丽面容！
$ @* ^: P' J% x8 a配方：薰衣草精油适量。
用法：将薰衣草精油适量滴在棉花棒上，直接涂抹在青春痘上，可以消炎、帮助青春痘愈合。
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洁肤面膜
它能深层洁净肌肤、镇静安抚敏感肌肤，其香味还可抗压、安眠，一举两得！
) h7 M( W+ `  O( Q0 \. n. ~3 K配方：薰衣草精油2-4，洋甘菊精油1-2洋，高岭土1大匙，甘油1/2小匙，矿泉水少许。
; b  r4 d1 a( e+ H7 s1 K  Y8 y! q用法：高岭土、甘油混合少许矿泉水，加入精油搅拌成泥状即成面膜；再将面膜涂于脸上，避开眼睛及嘴唇，约10-15分钟后用温水洗净。
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0 b8 e  A9 q0 w/ k$ g) F抗敏净颜
% ?+ d. L4 Y2 V) }有抗敏感的作用，可以镇静舒缓肌肤，香味更是清香宜人、舒服极了！
配方：薰衣草精油10滴，德国洋甘菊精油5滴，橄榄油70ml，荷荷芭油10ml，椰子油起泡剂30ml，搅拌棒1根，大小玻璃器皿各1个，空瓶1个。
用法：将精油、荷荷芭油在小玻璃器皿中混合、搅匀备用；将椰子油起泡剂和橄榄油在大玻璃器皿中混匀；小玻璃器皿中的混合物加入大器皿中，混匀后倒入空瓶中即可使用。

神奇按摩油
' V, o) N; H6 V可改善减肥所留下来的肥胖纹，让你美丽地穿上比基尼，秀出好身材！
配方：薰衣草精油1滴，迷迭香精油1滴，佛手柑精油1滴，葡萄籽油10ml。
- c1 X! u1 {& C( E; w. D; I用法：将精油及葡萄籽油混匀成按摩油备用；在洗耳恭听完澡后，按摩于有肥胖纹或妊娠纹的肌肤上。
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胀气克星
2 u# K' p6 }0 {# z它可改善胃胀气的状况，对反胃、恶习心也有效，还能帮助肠胃蠕动。
配方1：薰衣草精油3滴，薄荷精油1滴，柠檬精油
配方2：甜杏仁油20ml，薰衣草精油6滴，柠檬精油2滴，欧薄荷精油2滴。
$ M9 f* P# t( J" _9 W
0 Y$ W3 V* E/ v远离疼痛
" t, g( P8 H4 @& D: G" f它对关节痛、肌肉扭伤、肌肉酸痛等，有很好的功效！
  s" [# ?, z5 ?% j- m4 u% ?. D配方：
" i+ t) ~- X; C1 e- O1 h+ B关节痛：甜菜杏仁油20ml，薰衣草精油4滴，迷迭香精油3滴，德国洋甘菊精油3滴。
肌肉酸痛/扭伤：甜菜杏仁油20ml，薰衣草精油4滴，迷迭香精油3滴，马郁兰精油3滴。
用法：将所有精油和甜杏仁油混匀成按摩油，按摩于疼痛的部位即可。
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0 O* x6 X3 @1 a( f, a( k( Y& l足浴放松
站了一整天，累了吧？泡个舒服的足浴，慰劳一下你疲惫不堪的双脚！
配方：薰衣草精油3滴，德国洋甘菊精油2滴，甜杏仁油10ml。
用法：将精油用甜杏仁油混匀后备用；再将混合好的油加入水温约37-40的热水中，将双足放入浸泡、加以按摩，可使用双足得到足够的休息。
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远离发烧
6 ^: M8 G8 Z) f8 `4 c8 z- S, a$ h* w发烧时，可将此配方擦拭全身，可以帮助舒缓其不适症状。
配方：薰衣草精油3滴，薄荷精油2滴，尤加利精油2滴，脸盆1个，毛巾1条。
用法：脸盆中注满温热的水，精油滴入水中混匀，以毛巾沾湿擦拭全身即可

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不用精油滴飘过

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