柠檬精油的应用

柠檬 Lemon
' x8 i  t/ q! n! r% l9 ?$ @学名：柑橘属 Citrus limon 芸香科 Rutaceae
, K) _4 b7 |. |3 Y产地：印度，地中海沿岸
来源及特性说明：采用蒸馏的方式萃取自柠檬果皮。精油为淡黄色，有时甚至是绿色，气味清新芳香。
药用：柠檬果皮为调味药。叶可治伤风、便秘、关节炎、风湿病，具抗生性。孩童炎暑生热痱，可用柠檬皮的质液轻轻
            摩擦，次日即渐痊愈。
            肌肤突发雀斑，可将柠檬切成厚片，连皮带肉摩擦皮肤，日久雀斑即渐消退。
营养成分：水分６２．５％、蛋白质０．７％、脂肪０．５％、无机盐０．４％、醣类５．９％、维他命Ｃ、钙、磷、
* R1 q( u% H7 e* f8 O                 钠、铁、枸橼酸。 功效： 抗酸、抗硬化、抗坏血、抗神经痛、抗风湿、抗搔痒、抗菌、收敛、杀菌、
2 U" s. @  ?. e3 c3 C0 p8 L6 w6 H                 除肠胃胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、杀虫、
+ p) D3 H6 J% d2 A) T                轻泻、利胃、补身、驱蠕虫。 心灵疗效： 感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

( K% N5 j0 ^+ b# |, \2 K& D5 `/ `身体疗效： 循环系统的绝佳补药，使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位之压力。是有效的强心剂，通常用于降低血压。
                 可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象；同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。
                 它抗菌的特性能减轻喉咙痛、咳嗽、着凉和流行XG冒，特别是有发烧现象时，因为柠檬能使体温下降。
- ?, M% |+ M5 v9 m3 H/ M. Z                 另外，能改善唇部泡疹情况。 促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。明显促进胰岛素
                 的分泌，曾被用以治疗糖尿病。可解除肝肾的充血现象，对全身有清洁净化的功能。对便秘与蜂窝组织炎也
' G  y2 L, X! f                  颇有益。 可减轻头痛、偏头痛、痛风和关节炎。能安抚蚊虫叮咬的不适。

' y3 k1 X7 b' }% b; i8 Q# o- {皮肤疗效： 借着去除老死细胞使暗沈的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发肤有净化的功效。用于除鸡眼、
                    扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。

其它用途： 柠檬的功用从很早以前就被开发，古人会用柠檬皮来熏香衣物，作驱虫剂；利用它 的汁液来充当杀菌汁和
3 S( D5 E/ G7 b( G: e' @                   防腐剂，在许多状况之下，柠檬汁也是消毒不净的水或肉类的最佳选择。现在还可以看到老一辈的人习惯
                     在冰箱里摆上几颗切开的柠檬已去除异味。 柠檬也是最为人所知的美白圣品，很多白皙美人多使用柠檬
                      来敷面或饮用以维持白净的肌肤，的确，柠檬是极佳的皮肤收敛剂，可促进新陈代谢，使肤色光泽明亮。
- A( J9 Y# s7 X4 q( b, @3 t6 \                    对于油性皮肤或黑头粉刺有再次清洁的功能，也可以减少疤痕的产生。可是当直接将柠檬精油涂抹
                    在脸部进行美白护肤时，最好是在夜晚使用，因为柠檬为柑桔类精油，容易感光，造成黑色素浮现肌肤表层，
                      所以最好使用后避免阳光照射。 食品、香水、药品当中常添加柠檬精油，也有利用柠檬精油作为芳香剂。
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适合与之调和的精油： 安息香、**、洋甘菊、尤加利、茴香、乳香、生姜、杜松、熏衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、
5 l- ]7 D7 v: C7 D: Y5 R                     伊兰。 熏香时加几滴柠檬精油也是极佳的天然空气清净剂，而且可以抚平烦燥不安 的情绪，让神智清晰。

注意事项： 正如大多数的柑橘属精油，柠檬精油不易保存，若不关紧瓶盖或随意置放在光亮下，会很快混浊变白，
, c2 R$ n) a( N, Y* p                  味道转坏。购买时，要非常仔细的检查制造日期，若是混浊，千万不可购买。 绝对不可将久放的柠檬精油
3 i' e+ S6 ]5 A" |                  擦在皮肤上，否则会引起可怕的过敏反应，而且这种过期的精油毫无价值。
                 柠檬油是国际芳香协会列为管制的精油，使用后若受到阳光曝晒，会引起皮肤炎。 柠檬有着清新的果香味，
( J8 [2 Z2 S& _9 y                 单一的柠檬味闻后会增加您的唾液。它是开胃剂和消化剂。由于它的清新 香味，因此被广泛使用于清洁产品
               除臭剂和化妆品中。同样，在食品、饮料、糖果和制药中也广泛使用柠檬。柠檬油对清除手上或衣服上沾染
- Y- j% I: W# q3 L                的油漆非常有效。 柠檬同样是抗菌剂，尤其是对抗滤过性病原体和抗真菌方面。因此，它可用来处理感冒引起
4 S% W; F1 G7 J, I- I4 C/ y3 f              的疼痛、香港脚、疣和皮肤疣。处理这些问题时所使用的量要比平时要大，您必须请教专业人士再使用。
              柠檬是收敛剂，它可以收缩皮肤表面的毛细管。柠檬同样是抗黑色素剂（黑色素是皮肤产生颜色的色素）您可以
8 E1 P( G+ V$ u0 c  I6 ]              使用柠檬来减淡诸如胎记的黑色皮肤。有的人使用柠檬后，成功地清除了因使用合成防晒液后皮肤上产生的黑纹。

             柠檬在刺激和提升精神、清醒头脑方面非常出名。同样，将它加入到基底油中可有效消除因细菌感染或油性皮肤
             造成的粉刺或其它皮肤问题。如果您不想使用油脂性的底膏混合，您可将它加入伏特加酒中，然后溶于水中或
0 A$ E1 {6 W, `1 |) i5 u* K             玫瑰水中，比例是4d柠檬，一茶匙伏特加，加入5茶匙多的水中。
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柠檬精油的应用
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- O( n4 S: |1 r6 Y流行XG冒
& G- t$ c, D( I1 g; u4 A感冒初期，可用柠檬精油熏蒸，不但能快点痊愈，还能减轻喉咙痛等症状。
配方：柠檬精油2滴，尤加利精油2滴，乳香精油1滴。
用法：准备一大碗热水，将精油滴入，吸嗅有精油香气的蒸气即可。
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+ d4 m' r+ M9 a% y; M便秘
配方：甜杏仁油20ml，柠檬精油7滴，芫荽精油2滴，豆 蔻精油3滴。
! {# d* Y/ R4 J4 O4 w2 u4 J用法：取适量调好的按摩油涂在肚子及胃附近，进行轻轻的按摩。

/ Z' y  p% R+ ^9 }关节炎
配方：甜杏仁油20ml，柠檬精油5滴，杜松子精油3滴，德国洋甘菊精油2滴。
用法：取适量调好的按摩油涂关节上，进行轻轻的按摩。

帮助排毒
# W. N, x  H" T" n$ C时常熬夜、烟酒过多，都会使肝脏负荷过大，来排一下毒，好好地爱护身体吧！
/ J, `2 f0 B9 I* |% R配方：柠檬精油6滴，杜松子精油4滴，橄榄油15ml。
5 r$ U! R; T; o" Z用法：将精油与橄榄油混合，每晚睡前涂抹于对应肝脏的上腹部即可。
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9 y4 c# k: C9 L9 u提升工作效率
面对繁杂的压力工作，可使用柠檬熏香，能立刻感觉思绪清晰，且充满干劲！
1、配方：柠檬精油4滴，迷迭香精油4滴。
2、配方：柠檬精油3滴，佛手柑精油3滴，回青橙精油2滴。
用法：将精油加入熏香灯中，于工作场所、书房中熏香。
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2 I+ t# Y/ J9 \0 ~5 ?9 W/ n* s室内空气清新剂
能抗菌、并帮助改善难闻的室内气味，还有驱虫效果，让居家环境更清爽。
配方：柠檬精油6滴，茶树精油4滴，酒精15ml，水5ml。
8 t; `5 Z0 |3 [& h% L2 a7 N用法：将精油、酒精、水倒入喷瓶中，摇晃均匀后喷洒于室内。

8 g' M' _5 Q# V. M' h给你好口气
& G  ?4 q3 S+ h" t. j. N, P口气难闻会让人十分尴尬，使用柠檬精油漱口，可使口气清新芬芳。
  @2 X8 \( |- N) {/ s" `配方：柠檬精油5滴，薄荷精油2滴。
用法：将1杯水加入精油，就成了可清新口气、又提神醒脑的漱口水
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沙发，学习下

{:soso_e102:}板凳

应该对油皮比较好。

学习了

学习下