分享经验精油的用法和手法

精油是需要经过皮肤充分吸收后才能见到明显的效果，我以前总是调成复方按摩油来用，即便是敷脸也只用冷水，怕脸部松弛。
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可是用了一阵没见起作用！于是我就用热水（温度较高于体温）加迷迭香或天竺葵热敷脸，当毛巾将脸全部蒙住后感觉血溢循环加快，还有镇静的凉凉的感觉，用手按住耳后淋巴穴位，很放松，之后用纯露喷在脸上，取复方按摩油涂满整手，将脸侧成45度用右手顺着下巴到眼角做右侧脸的提升动作，直到吸收。

2 z: S+ m7 p/ W/ t效果满意，皮肤紧实，毛孔缩小！ 我认为：只有脸部血溢循环好了才能更好的吸收精油， 提升的手法可以避免错误按摩带来的松弛 不要总用玫瑰或洋柑橘这类阴柔的精油，试试密迭香或杜松，会有惊喜呢 精油毛巾敷脸效果超级棒！
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总结的好啊，谢谢。 的确是这样的，精油在40度左右的时候发挥的最好，所以按摩的时候应该先在手心里面搓热，再轻轻的按照淋巴的走向按摩，就是由里向外推，一直到耳后，力度可以这样掌握：坐下，双腿平放，胳膊肘放在腿上，将脸埋在手里，脖子尽量放松，让自己头部的重量全部落在手上，然后手由里往外移动直到耳后，反复几次。

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提升手法？能详细讲一下吗？
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好一个瘦脸和提升脸部轮廓的好办法! 楼主替众多JM省了多少银子哦! 不过我曾经买过茱丽的薰衣草AHC，可能我比较懒吧，我只在每周一次做白泥膜之前用来兑在热水里敷脸，让毛孔张开，为面膜做准备。
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说的由里往外是指由鼻翼两侧往耳后方向移动吗？
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可以先用AHC来敷脸（水温可以偏高一点），敷的时候用手压毛巾，同时多按脸部穴位，然后再用按摩油按摩，最后用面膜！这样的效果比较好！

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. B8 d, g3 A& m( Y0 p. O是啊。没错，还可以帮助脂肪移动，瘦脸呢

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是把精油滴在面盆里，再将毛巾浸水、挤出再敷脸么？
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, F! i- y# m" e# }2 b- b我觉得就是这样的，我以前在美容院做的时候，美容师都是在水盆里访精油，然后为我敷上，毛巾香香的，很舒服，可反复敷两次，敷的时候还可按摩一下，之后再用按摩油给我按摩，她按摩的时候就是搓热手心的，我想这个方法是大家都认可的。

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最好用AHC，因为精油不能直接溶于水啊！
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