豆蔻精油的应用

营造欢愉气氛
    团体活动或是需要营造欢愉、热闹气氛时，可用豆蔻精油薰香。
: \& E5 o* S6 I    配方1：豆蔻精油3滴，依兰精油3滴，天竺葵精油2滴。
    配方2：豆蔻精油4滴，罗勒精油2滴，柠檬精油2滴。
* T6 s: D+ K. e) e    用法：将精油加入熏香灯中，在需要的场合熏香。
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胀气用油
8 h+ t$ S/ j$ N6 d7 O+ Y  E' @- n    胀气一直让人很难受，用精油也可改善胀气情况。
    配方：豆蔻精油2滴，姜精油2滴，欧芹精油2滴，甜杏仁油16ml，小麦胚芽油4ml。
2 i- K# U; _3 L) L& Z  U3 T& x    用法：将精油和基础油混匀，涂抹于腹部即可。

改善反胃
9 G- b7 e. C  Y: P/ C  i    如果吃东西就反胃，除就医诊断外，也可用法精油保养，持续用法能改善胃部不适。
    配方：豆蔻精油3滴，姜精油1滴，橄榄油10ml。
    用法：将所有精油和橄榄油混合均匀成按摩油，每日按摩胃部。

* R: I$ C( [, q" e增进循环浴
% }4 l1 {* k+ y: A% L, y! @    双脚每天要负荷我们的重量，十分辛苦，不妨泡个脚、增进循环！
    配方：豆蔻精油3滴，黑胡椒精油2滴，芝麻油10ml。
    用法：将精油及芝麻油混匀后备用，再将混合好的油加入水温约37～38℃的热水中，将双足放入浸泡、按摩。
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增进循环浴
% v& E9 v# |; Y- l! {5 j7 O    双脚每天要负荷我们的重量，十分辛苦，不妨泡个脚、增进循环！
) h' g: q- n) E% x9 n' d' w    配方：豆蔻精油3滴，黑胡椒精油2滴，芝麻油10ml。
    用法：将精油及芝麻油混匀后备用，再将混合好的油加入水温约37～38℃的热水中，将双足放入浸泡、按摩。

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8 h% n' d8 @2 k& `+ I( k双脚放轻松
/ A% E. _2 L; K; Z6 P    站了一整天吗？这道足浴配方可促进血液循环，还可帮助排队水肿喔！
9 ^' F. ?  f" j    配方1：黑胡椒精油3滴，茴香精油2滴，甜杏仁油10ml。
$ K6 v0 D4 k' ~9 T8 t& v    配方2：黑胡椒精油2滴，马郁兰精油4滴，天竺葵精油4滴，甜杏仁油20ml。
$ @/ _4 @4 c+ T/ q& q    用法：将精油及甜杏仁油混匀后备用，再将混合好的油加入水温约37～38℃的热水中，将双足放入浸泡，加以按摩即可。
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哪种效果更好些？
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3 O' B  a: F5 C8 l2 ~" m8 N4 y学习,学习,不停的学习
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